Standfest, stabil und fit bis ins hohe Alter

Sturzprophylaxe für 60- bis 90-Jährige

Status
fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursnr.
227C438231
Beginn
Di., 27.09.2022,
14:00 - 14:50 Uhr
Dauer
15 Termin(e)
Gebühr
88,30 €
Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewichtsgefühl und Reaktionsvermögen lassen im Alter nach. Nicht nur deshalb ist Bewegung im Alter eine wichtige Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig, fit und gesund leben zu können. In diesem Kurs kräftigen wir die gesamte Muskulatur, trainieren die Gleichgewichtsfähigkeit und fördern die Reaktionssicherheit. Dadurch werden die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Die Gymnastik findet im Stehen und im Sitzen statt.

Kursort

Haus der Volkshochschule, Reutlingen, U08
Spendhausstraße 4
72764 Reutlingen

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

27.09.2022

Uhrzeit

14:00 - 14:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 4, Haus der Volkshochschule, Reutlingen, U08

Datum

04.10.2022

Uhrzeit

14:00 - 14:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 4, Haus der Volkshochschule, Reutlingen, U08

Datum

11.10.2022

Uhrzeit

14:00 - 14:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 4, Haus der Volkshochschule, Reutlingen, U08

Datum

18.10.2022

Uhrzeit

14:00 - 14:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 4, Haus der Volkshochschule, Reutlingen, U08

Datum

25.10.2022

Uhrzeit

14:00 - 14:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 4, Haus der Volkshochschule, Reutlingen, U08

Datum

08.11.2022

Uhrzeit

14:00 - 14:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 4, Haus der Volkshochschule, Reutlingen, U08

Datum

15.11.2022

Uhrzeit

14:00 - 14:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 4, Haus der Volkshochschule, Reutlingen, U08

Datum

22.11.2022

Uhrzeit

14:00 - 14:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 4, Haus der Volkshochschule, Reutlingen, U08

Datum

29.11.2022

Uhrzeit

14:00 - 14:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 4, Haus der Volkshochschule, Reutlingen, U08

Datum

06.12.2022

Uhrzeit

14:00 - 14:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 4, Haus der Volkshochschule, Reutlingen, U08

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