Augenentspannung, Augenschule, Sehtraining

Der Kurs ist abgeschlossen

Status
Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Voraus-
setzung
Keine
Kursnr.
231C114000
Beginn
Sa., 21.01.2023,
14:00 - 17:00 Uhr
Dauer
2 Termin(e)
Gebühr
42,40 €
Ob bei der Arbeit oder in der Freizeit unsere Augen werden ständig beansprucht. Besonders langes Sitzen am PC, Fernsehen, Lesen, Handarbeiten usw. sind für unsere Augen sehr anstrengend. Verschwommene Sicht, Kopfweh, gereizte oder trockene Augen, Nacken oder Schulterschmerzen sind häufige Symptome. Mit einfachen Augenübungen in Verbindung mit Atemübungen können wir uns Erleichterung verschaffen. Zusätzlich beziehen wir Meditation und Übungen aus dem Yoga Nidra mit ein. Dieser Kurs spricht die Menschen an, die ein Augenproblem haben, die Augenproblemen vorbeugen wollen oder einfach nur Entspannung suchen.

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