Lass Dich ein auf den Weg des Yogas, der Dir mit abwechslungsreichen Körperstellungen (Asanas) hilft, Dir deine Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Der dynamische Sonnengruß ist regelmäßiger Bestandteil der Stunde. Die bessere Körperwahrnehmung, Konzentration und Gelassenheit, die wir gewinnen, hilft uns auch im Alltag.
Kurs abgeschlossen
