Raus aus der Reizüberflutung. Menschen mit dem Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität sind durch ihre erhöhte Reizaufnahme besonders stressanfällig. Daher benötigen, vor allem sie, immer wieder Auszeiten und kleine Ruheinseln im Alltag. An den vier Abenden bekommen Sie einen Mix aus verschiedenen Entspannungstechniken und Methoden, unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnissen von hochsensiblen Menschen.
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