Pilates online

für Teilnehmende mit ersten Erfahrungen

für Teilnehmende mit ersten Erfahrungen

Status
Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Voraus-
setzung
Vorkenntnisse
Lehrwerk
Keines
Kursnr.
243C405172
Beginn
Mo., 11.03.2024,
20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
14 Termin(e)
Gebühr
116,10 €
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Kursfoto

Kursort

vhs.cloud


Kurstermine

Anzahl: 14
Datum

11.03.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

vhs.cloud

Datum

18.03.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

vhs.cloud

Datum

25.03.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

vhs.cloud

Datum

08.04.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

vhs.cloud

Datum

15.04.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

vhs.cloud

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