Beckenbodentraining: Für eine starke Mitte

nur für Frauen

Status
Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Voraus-
setzung
Keine
Lehrwerk
Keines
Kursnr.
243C448105
Beginn
Mo., 19.02.2024,
17:00 - 18:00 Uhr
Dauer
9 Termin(e)
Gebühr
82,60 €
Der Beckenboden ist ein wichtiger Muskel, auch wenn man ihn im Alltag kaum wahrnimmt. Ist er zu schwach, kann es zu Inkontinenz kommen - vor allem beim Lachen, Husten, Niesen, Laufen, Springen oder beim Heben schwerer Gegenstände. Mit einfachen Übungen lässt sich der Beckenboden leicht trainieren, das wirkt sich positiv auf die Kontinenz aus und die Körperhaltung wird stabilisiert. Vorbeugen lohnt sich.
Kursfoto

Kursort

Mittelstadt, Festhalle
Am Wieslenbach 12
72766 Reutlingen

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

19.02.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Am Wieslenbach 12, Mittelstadt, Festhalle

Datum

04.03.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Am Wieslenbach 12, Mittelstadt, Festhalle

Datum

11.03.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Am Wieslenbach 12, Mittelstadt, Festhalle

Datum

18.03.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Am Wieslenbach 12, Mittelstadt, Festhalle

Datum

08.04.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Am Wieslenbach 12, Mittelstadt, Festhalle

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