Yoga für Männer

Wir üben im Vinyasa Stil.  
Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht (Meditation in Bewegung).
Wir stärken unsere Mitte, verbinden unseren Atem zum los-lassen von Anspannung. Neueinsteiger mit Freude an Bewegung zur Entspannung sind immer willkommen.