Ein starker Rücken braucht ein stabiles Fundament. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur. Den Abschluss bilden Dehnübungen sowie eine Entspannungssequenz um Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu fördern.
Termine & Ort
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
19.10.2026
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Weitere Angebote Dozent*in
Weitere Kurse
267C413233 - Functional Training
265C415470 - Funktionelles Intervalltraining
267C415470 - Functional Training
267C422120 - Rückenfit in der Mittagspause
265C438231 - Standfest, stabil und fit bis ins hohe Alter Sturzprophylaxe ab 65 Jahren
265C438232 - Standfest, stabil und fit bis ins hohe Alter Sturzprophylaxe ab 65 Jahren
267C438232 - Standfest, stabil und fit bis ins hohe Alter Sturzprophylaxe ab 65 Jahren
267C442430 - Rückenfit, Balance und Kraft
267C442431 - Rückenfit, Balance und Kraft
265C443823 - Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
265C415470 - Funktionelles Intervalltraining
267C415470 - Functional Training
267C422120 - Rückenfit in der Mittagspause
265C438231 - Standfest, stabil und fit bis ins hohe Alter Sturzprophylaxe ab 65 Jahren
265C438232 - Standfest, stabil und fit bis ins hohe Alter Sturzprophylaxe ab 65 Jahren
267C438232 - Standfest, stabil und fit bis ins hohe Alter Sturzprophylaxe ab 65 Jahren
267C442430 - Rückenfit, Balance und Kraft
267C442431 - Rückenfit, Balance und Kraft
265C443823 - Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
