Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Termine & Ort
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Egelhaafplatz 8, Betzingen, Bildungsmittelpunkt, Raum Dynamik
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Egelhaafplatz 8, Betzingen, Bildungsmittelpunkt, Raum Dynamik
Datum
09.12.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Egelhaafplatz 8, Betzingen, Bildungsmittelpunkt, Raum Dynamik
Datum
16.12.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Egelhaafplatz 8, Betzingen, Bildungsmittelpunkt, Raum Dynamik
Datum
13.01.2027
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Egelhaafplatz 8, Betzingen, Bildungsmittelpunkt, Raum Dynamik
Weitere Angebote Dozent*in
Weitere Kurse
267C411420 - Gymnastik für den ganzen Körper
267C437103 - Fit mit Gymnastik für Ältere
267C451130 - Pilates
267C451210 - Pilates sanft und effektiv
267C451310 - Pilates
267C451311 - Pilates
267C451330 - Pilates
267C437103 - Fit mit Gymnastik für Ältere
267C451130 - Pilates
267C451210 - Pilates sanft und effektiv
267C451310 - Pilates
267C451311 - Pilates
267C451330 - Pilates
