Page 31 - vhsrt_Herbstprogramm_H24

Gesund durchs Leben

Volkshochschule
Reutlingen
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung Mehr vom Leben

Gesund Rund um Körper
durchs Leben und Gesundheit
31 Rund um Körper Anmeldung: Tel. 336 -0
und Gesundheit Mobilität Leitung: Petra Starke
33 Gesundheitsvorträge Tel. 336 -170
33 Entspannung, pstarke@vhsrt.de
Körpererfahrung
34 Massagetechniken
34 Yoga
36 Taiji und Qigong Ihre Ansprechpartnerinnen:
37 Selbstverteidigung Sonja Conrad Tel. 336-247
38 Gymnastik, Bewegung Birgit Ortner Tel. 336-173
40 Pilates Büro: Im Wasen 12, 72770 Reutlingen
41 Bewegung für Kids Für Kurse in den Zweigstellen
und Partnergemeinden
42 Im Wasser → Kontakte ab Seite 79
42 Schwimmen für Kinder Kursgebühren ggf. inkl. Material-
44 Essen und Trinken kosten und Raummiete!
= Onlinekurs
ï + = Präsenz oder online –
Sie entscheiden!
BAU
STELLEN Hochsensibilität im Alltag
Das „Anderssein“ als Stärke
DER
DEMO nutzen: Segen statt Fluch
Kennen Sie den Satz „Du bist einfach
viel zu sensibel“ nur zu gut? Dann
Mobilität KRA gehören Sie möglicherweise zu den
TIE
15-20% der hochsensiblen Menschen.
Aber was ist das eigentlich genau?
Auf dem Weg zu einem agilen Lebensstil Was für spezielle Herausforderun-
Highlights „Mobilität“ 2024 Die Mobilitätswende gen bringt diese HS mit sich? Wie
kann diese in den Alltag integriert
Foto-Wettbewerb: werden, so dass sie als Stärke dient?
Der ÖPNV und ich → Seite 27 Ein Abend für mehr Klarheit, der
informiert, aufklärt und hilfreiche
Mo, ab 15.07.2024 für unsere Gesundheit Tipps mitgibt.
Eine Sprache zu lernen, 247C112501
macht mobil. → S. 48 Der Verkehr hat negative Auswirkungen auf die Umwelt und auf Fr, 18.10.2024, 17:30 – 20:30
Sinn oder Unsinn der unsere Gesundheit. Eine gesundheitsfördernde und nachhaltige Haus der Volkshochschule
Elektromobilität 24,80 € | Jessica Ascher
→ Seite 13 Verkehrspolitik kann einen wesentlichen Beitrag für nachhaltige Ent- Hochsensibel Stark:
Di, 19.11.2024, 19:30 – 21:00 wicklung und zur Erfüllung der Agenda 2030 der Vereinten Nationen Selbstakzeptanz
Minister Hermann an leisten. Gelingt es, den Autoverkehr in Städten zu reduzieren und Die Welt von hochsensiblen Men-
der StreitBar → Seite 10 schen ist oft von Empathie und
Mi, 04.12.2024, 19:30 – 21:00 mehr körperliche Bewegung in den Alltag zu bringen, dann profitiert Sensibilität geprägt. Doch mit dieser
die Gesundheit auf vielen Ebenen: von der Luftqualität über den
Apps von Bus und Bahn → S. 8 Gabe kommt auch eine besondere
Di, 10.12.2024, 15:00 – 16:30 Stressabbau bis hin zu einem gesunden Stadtklima. Ein Großteil Herausforderung: Die Annahme
und Akzeptanz der eigenen Empfin-
Fahrräder bewegen → Seite 17 der berufstätigen Bevölkerung legt zweimal täglich einen Arbeits - dungen und Persönlichkeit. Mit
Austellung weg zurück und hat durch die Verkehrsmittelwahl einen großen praktischen Techniken und in einem
Mo, ab 13.01.2025, 08:00 – 20:00 geschützten Raum stärken wir
StreitBar: Einfluss auf das Stadtbild, die Umwelt und die eigene Gesundheit. unseren Selbstwert und unsere
Mobilitäts-Battle → Seite 10 Viele Wege können wir mit der eigenen Muskelkraft zurücklegen, Selbstliebe, erarbeiten die Bedeu-
247A211006 statt mit dem Auto. tung von Selbstmitgefühl und
Do, 16.01.2025, 19:30 – 21:30 Fürsorge im Alltag und identifizieren
Wenn wir ehrlich sind, wissen wir um all die gesundheitlichen und akzeptieren unsere hoch-
Bewegung → Seite 30 sensitiven Gaben und Talente.
Vernissage: 17.01.2025, 19:00 Verflechtungen von Mobilität, Bewegung und Gesundheit. Auch 247C112241
Fr, ab 17.01.2025, 08:00 – 20:00 mangelt es nicht an Bewegungsangeboten und -möglichkeiten. Do, ab 07.11.2024, 18:30 – 20:00, 3 x
Die Kunst kommt in Fahrt → S 24 Warum sind wir dann oft so antriebslos? Die Antwort liegt meist in Gartentorschule
37,20 € | Jessica Ascher
Mobilität und Bewegung in der unseren Gewohnheiten begründet. Mit nur kleinen Veränderungen
Kunst zwischen 1800 und dem
Ersten Weltkrieg und einem Blick in unser frisch aufgelegtes Programm können wir
Fr, ab 24.01.2025, 15:00 – 17:00, 2 x mehr Bewegung und Gesundheit in den Alltag bringen: Bewährte Bistro im Haus der vhsrt
Mit der Regionalstadtbahn Methoden, gesichertes Wissen, aktuell, seriös und innovativ. „da Giuseppe“
durch Reutlingen → Seite 10 Mo bis Mi, 09:00 – 18:00, Do und
Mo, 24.02.2025, 19:00 – 20:30 Die vhsrt: Ihr Partner auf dem Weg zur aktiven Mobilität.
Fr, 09:00 – 19:00, Sa, 09:00 – 16:00

weitere Infos: www.vhsrt.de