Dehnen, strecken, räkeln, lachen, .... Durch sanfte Spürübungen, Meditation, Bewegungsabfolgen und Haltungen darf der Geist zur Ruhe kommen. Achtsames, bewusstes Üben, der eigenen Atembewegung folgend, lädt ein, nach innen zu lauschen und die Sprache des Körpers und der Seele wahrzunehmen. Luna Yoga ist bunt! Still und leise, süß und wild, zart und kraftvoll darf es sein. Durch das Öffnen der Sinne und das Üben ganz im eigenen Maß gestaltet sich ein Raum, in dem Kraft, Beweglichkeit, Lebenslust und Freude wachsen kann.
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