Kursdetails

Standfest, stabil und fit bis ins hohe Alter

Sturzprophylaxe ab 65 Jahren

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Status
Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Voraus-
setzung
Keine
Lehrwerk
Keines
Kursnr.
233C438542
Beginn
Fr., 16.06.2023,
16:55 - 17:45 Uhr
Dauer
7 Termin(e)
Gebühr
44,30 €
Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewichtsgefühl und Reaktionsvermögen lassen im Alter nach. Nicht nur deshalb ist Bewegung im Alter eine wichtige Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig, fit und gesund leben zu können. In diesem Kurs kräftigen wir die gesamte Muskulatur, trainieren die Gleichgewichtsfähigkeit und fördern die Reaktionssicherheit. Dadurch werden die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Die Gymnastik findet im Stehen und im Sitzen statt.
Kursfoto

Kursort

Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

16.06.2023

Uhrzeit

16:55 - 17:45 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08

Datum

23.06.2023

Uhrzeit

16:55 - 17:45 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08

Datum

30.06.2023

Uhrzeit

16:55 - 17:45 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08

Datum

07.07.2023

Uhrzeit

16:55 - 17:45 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08

Datum

14.07.2023

Uhrzeit

16:55 - 17:45 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08

Datum

21.07.2023

Uhrzeit

16:55 - 17:45 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08

Datum

28.07.2023

Uhrzeit

16:55 - 17:45 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08


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Dozent(en)

Petra Merola

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