So nutzen Sie die Mittagspause sinnvoll: Durch Bewegung zur Ruhe kommen, die Trägheit vertreiben und den Tag mit neuer Energie fortsetzen. Ausgleichende Qigong-Übungen machen den Kopf frei, fördern die Verwurzelung und stärken den Organismus umfassend.
Kurs abgeschlossen
