Die langsam und entspannt ausgeführten Bewegungen des Qigong sind besonders für ältere Menschen und auch für Personen mit einer eingeschränkten Beweglichkeit gut geeignet. Die Übungen lassen sich an die individuelle Lebenssituation anpassen und unterstützen das Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen im Alltag. Wir üben im Kurs gemeinsam auf dem Stuhl und im Stehen, was zur Motivation und zum Wohlbefinden beiträgt.
Kurs abgeschlossen
