Abwechslungsreiche, alltagsnahe Bewegungsübungen fördern eine gesunde Haltung und gleichen einseitige Belastungen aus. Durch sanfte Kräftigung, Mobilisation und bewusste Körperwahrnehmung verbessern wir unsere Beweglichkeit und steigern das persönliche Wohlbefinden. Auch gezielte Übungen für die Beckenbodenmuskulatur unterstützen eine bessere Kontrolle über grundlegende Körperfunktionen.
Termine & Ort
Datum
27.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Im Wasen 10-12, Betzingen, Bildungszentrum, Raum B17
Datum
06.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Im Wasen 10-12, Betzingen, Bildungszentrum, Raum B17
Datum
20.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Im Wasen 10-12, Betzingen, Bildungszentrum, Raum B17
Datum
27.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Im Wasen 10-12, Betzingen, Bildungszentrum, Raum B17
Datum
17.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Im Wasen 10-12, Betzingen, Bildungszentrum, Raum B17
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263C443851 - Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
