Achtsames Bouldern für Frauen

Entdecke die Freude an der Bewegung und lasse dich auf eine neue Körpererfahrung und mehr Wohlbefinden ein! Denn Bouldern bewirkt ein völliges Abschalten vom Alltag und die Stärkung der eigenen Körperwahrnehmung. In dieser lockeren und unterstützenden Umgebung geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um einen sanften Einstieg in den Bouldersport mit Achtsamkeitsübungen und Reflexionen. Nach dem Kurs habt ihr die Möglichkeit, weiterhin in der Boulderhalle aktiv zu sein und das Gelernte weiter zu vertiefen. Der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet – ob mit oder ohne Erfahrung im Bouldern, hier ist jeder willkommen.