Klar Kommunizieren und Grenzen setzen, ohne schlechtes Gewissen

Viele Frauen sagen Ja, obwohl sie eigentlich Nein meinen - aus Gewohnheit, Rücksicht oder Unsicherheit. In diesem Kurs lernen Sie, Grenzen klar und respektvoll zu formulieren, ohne Schuldgefühle oder Härte. Anhand praktischer Beispiele aus Beruf, Familie und Partnerschaft üben Sie einfache Kommunikationsmethoden, die sofort anwendbar sind. Der Kurs unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und souverän auszudrücken - authentisch, ruhig und klar.