Gedankenkarussell stoppen

Viele Menschen kennen mit Sicherheit Momente, in denen man Gedankenschleifen hat, der Kopf kreist und man zerdenkt alles fünfmal ohne (zufriedenstellendes) Ergebnis. Hochsensible Menschen neigen besonders dazu. Warum das so ist und mögliche Wege, um dies zu ändern, besprechen wir an diesem Abend. Die Fähigkeit aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, Luft zu holen, Pause zu machen ist erleichternd und eine wertvolle Ressource um langfristig ein gesundes und ausgeglichenes Leben führen zu können.