Japanische Meditation mit Teezeremonie

In der japanischen Tradition der Zen-Meditation soll der Weg zur inneren Stille allein über die Stille gefunden werden. Wir führen unsere Meditation im Sitzen und Stehen durch. Wir wollen unsere Mitte finden und spüren und den weiteren Tag mit Ruhe und Kraft erleben. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen.