Yoga, Meditation und Klang

Zeit für dich. Einfach nur sein, entspannen und spüren. Wir praktizieren in diesem intensiven Workshop längere Kundanlini-Yoga- Meditations- und Mantra-Sequenzen. Mit Klangschalen und der eigenen Stimme durch gesungene Mantras erfahren wir die Wirkung von Klang und Resonanz. Durch Entspannungselemente und verschiedene Meditationstechniken tauchen wir intensiv in unsere eigene Erfahrung ein. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.