Mit abwechslungsreichen Aufwärmübungen bringen wir unseren Kreislauf in Schwung und schulen unsere Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Ein buntes, abwechslungsreiches Trainingsprogramm für Rücken, Beckenboden, Bauch, Beine und Gesäß verbessert unsere Kraft, stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für ein positives Körpergefühl. Zum Abschluss erfolgt immer ein Stretching- und Entspannungsteil.
Termine & Ort
Datum
13.01.2027
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
20.01.2027
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
27.01.2027
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
03.02.2027
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
17.02.2027
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
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