Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Reaktionsvermögen können bis ins hohe Alter trainiert und gefördert werden. Durch ein abwechslungsreiches und regelmäßiges Ganzkörpertraining verbessern wir Gleichgewicht und Ausdauer, stärken die Muskulatur und steigern unser Wohlbefinden. Eine kurze Entspannung sowie Dehnübungen runden den Kurs ab.
Termine & Ort
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Egelhaafplatz 4-8, Betzingen, Bildungsmittelpunkt, Raum Dynamik
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Egelhaafplatz 4-8, Betzingen, Bildungsmittelpunkt, Raum Dynamik
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Egelhaafplatz 4-8, Betzingen, Bildungsmittelpunkt, Raum Dynamik
Datum
22.10.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Egelhaafplatz 4-8, Betzingen, Bildungsmittelpunkt, Raum Dynamik
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Egelhaafplatz 4-8, Betzingen, Bildungsmittelpunkt, Raum Dynamik
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