Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Wirbelsäulengymnastikübungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.
Termine & Ort
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Reichenecker Straße 73, Sondelfingen, Bezirksamt, Gymnastikraum
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Reichenecker Straße 73, Sondelfingen, Bezirksamt, Gymnastikraum
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Reichenecker Straße 73, Sondelfingen, Bezirksamt, Gymnastikraum
Datum
19.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Reichenecker Straße 73, Sondelfingen, Bezirksamt, Gymnastikraum
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Reichenecker Straße 73, Sondelfingen, Bezirksamt, Gymnastikraum
