Mischung aus Ausdauer- und Kraftübungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Skelettmuskulatur. Abgerundet wird das Training mit der Dehnung aller wichtigen Muskelgruppen.
Termine & Ort
Datum
27.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlwiesenstraße 41, Gönningen, Lokschuppen, Lokstube
Datum
06.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlwiesenstraße 41, Gönningen, Lokschuppen, Lokstube
Datum
13.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlwiesenstraße 41, Gönningen, Lokschuppen, Lokstube
Datum
20.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlwiesenstraße 41, Gönningen, Lokschuppen, Lokstube
Datum
27.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlwiesenstraße 41, Gönningen, Lokschuppen, Lokstube
Dozent*in
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