Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Termine & Ort
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Jahnstraße 3, Reutlingen, Jahnturnhalle, Gymnastikraum
Datum
23.06.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Jahnstraße 3, Reutlingen, Jahnturnhalle, Gymnastikraum
Datum
30.06.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Jahnstraße 3, Reutlingen, Jahnturnhalle, Gymnastikraum
Datum
07.07.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Jahnstraße 3, Reutlingen, Jahnturnhalle, Gymnastikraum
Datum
14.07.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Jahnstraße 3, Reutlingen, Jahnturnhalle, Gymnastikraum
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