Ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper in den Bereichen Muskelkräftigung, körperformende Gymnastik, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Durch die Verwendung von Kleingeräten wie Theraband, Hanteln etc. ist für Vielfältigkeit immer gesorgt. Ergänzt werden die Stunden durch ein gezieltes Dehnprogramm und beendet mit wechselnden Entspannungstechniken.
Termine & Ort
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Dettingen an der Erms, Schillerschule, Gymnastikraum
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Dettingen an der Erms, Schillerschule, Gymnastikraum
Datum
21.10.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Dettingen an der Erms, Schillerschule, Gymnastikraum
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Dettingen an der Erms, Schillerschule, Gymnastikraum
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 6, Dettingen an der Erms, Schillerschule, Gymnastikraum
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