Ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper in den Bereichen Muskelkräftigung, körperformende Gymnastik, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Durch die Verwendung von Kleingeräten wie Theraband, Hanteln etc. ist für Vielfältigkeit immer gesorgt. Ergänzt werden die Stunden durch ein gezieltes Dehnprogramm und beendet mit wechselnden Entspannungstechniken.
Termine & Ort
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 19, Reutlingen, Eichendorff-Realschule, Gymnastikraum
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 19, Reutlingen, Eichendorff-Realschule, Gymnastikraum
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 19, Reutlingen, Eichendorff-Realschule, Gymnastikraum
Datum
22.10.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 19, Reutlingen, Eichendorff-Realschule, Gymnastikraum
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 19, Reutlingen, Eichendorff-Realschule, Gymnastikraum
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