Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Termine & Ort
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Jahnstraße 3, Reutlingen, Jahnturnhalle, Gymnastikraum
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Jahnstraße 3, Reutlingen, Jahnturnhalle, Gymnastikraum
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Jahnstraße 3, Reutlingen, Jahnturnhalle, Gymnastikraum
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Jahnstraße 3, Reutlingen, Jahnturnhalle, Gymnastikraum
Datum
20.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Jahnstraße 3, Reutlingen, Jahnturnhalle, Gymnastikraum
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