Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Haltung verbessert.
Termine & Ort
Datum
12.01.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Metzgerstraße 40, Reutlingen, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Raum 201
Datum
19.01.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Metzgerstraße 40, Reutlingen, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Raum 201
Datum
26.01.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Metzgerstraße 40, Reutlingen, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Raum 201
Datum
02.02.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Metzgerstraße 40, Reutlingen, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Raum 201
Datum
16.02.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Metzgerstraße 40, Reutlingen, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Raum 201
