Zumba® Fitness

Zumba® Fitness ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining zu Lateinamerikanischen Rhythmen, ergänzt durch aktuelle Hits aus den Charts. Tanzschritte, coole Moves und Workoutelemente ergänzen sich zu einer runden und anspruchsvollen Trainingseinheit. Wir nutzen auch kleine, mit Quarzsand gefüllte Hanteln um die tiefere Muskulatur zu erreichen. Es wird ordentlich geschwitzt, aber jeder Teilnehmer kann die Bewegungen seinen Bedürfnissen, Möglichkeiten und der aktuellen Tagesform anpassen. Neueinsteiger sind herzlich willkommen und erhalten die nötige Unterstützung um sich so schnell wie möglich in den bestehenden Kurs integrieren zu können!