Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Termine & Ort
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Tannheimer Straße 9, Rommelsbach, Turn- und Festhalle, Halle
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Tannheimer Straße 9, Rommelsbach, Turn- und Festhalle, Halle
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Tannheimer Straße 9, Rommelsbach, Turn- und Festhalle, Halle
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Tannheimer Straße 9, Rommelsbach, Turn- und Festhalle, Halle
Datum
22.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Tannheimer Straße 9, Rommelsbach, Turn- und Festhalle, Halle
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