Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, kräftigt die Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen und der Aufbau des Kraftzentrums beugen Rückenbeschwerden vor. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Termine & Ort
Datum
15.09.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Metzgerstraße 40, Reutlingen, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Raum 203
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Metzgerstraße 40, Reutlingen, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Raum 203
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Metzgerstraße 40, Reutlingen, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Raum 203
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Metzgerstraße 40, Reutlingen, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Raum 203
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Metzgerstraße 40, Reutlingen, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Raum 203
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