Forum Yoga Einsteiger

Hatha Yoga: aktiv, präzise und einfühlsam

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Yoga Übens anhand von geeigneten Asanas unterrichtet. Der übende Mensch kann die anregenden Auswirkungen auf den Körper und Geist verstehen und bekommt Freude am Üben. Unter Verwendung von Hilfsmitteln wie Klötzen und Gurten kann jede*r Übende die Yogahaltungen angepasst an den eigenen Körper korrekt ausführen.

Brigitte Stemmler, die viele Jahre Yoga, Tanz und Pilates in ihrer eigenen Schule unterrichtet hat, bietet nun Kurse unter dem Dach der vhs im Bewegungsraum der Dorfschule an. Ihre Yoga-Ausbildung hat sie bei interantionalen zertifizierten Yoga-Lehrern absolviert.